Onze Transformatieve Programma's

Een gestructureerd aanbod om u te ondersteunen op uw pad naar meer bewustzijn, veerkracht en welzijn.

Groep in een lichte ruimte bezig met een mindfulness cursus
Cursussen

Diepgaande Mindfulness Cursussen

Onze kerncursussen zijn gebaseerd op de wetenschappelijk gevalideerde Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) en Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) programma's. Over een periode van 8 weken leert u fundamentele meditatietechnieken en ontwikkelt u de vaardigheden om mindfulness te integreren in uw dagelijks leven. Deze cursussen zijn ideaal voor het verminderen van stress, het verbeteren van focus en het cultiveren van een dieper zelfbewustzijn.

  • 8-weekse gestructureerde programma's
  • Wekelijkse groepssessies en dagelijkse oefeningen
  • Begeleiding door gecertificeerde trainers
Schrijf u in
Verdieping

Workshops & Retraites

Voor degenen die hun beoefening willen verdiepen, bieden we gespecialiseerde workshops en retraites van een halve dag, een hele dag of een weekend. Thema's variëren van 'Mindful Leiderschap' en 'Emotionele Intelligentie' tot 'Stiltedagen' die een diepe, ononderbroken beoefening mogelijk maken. Deze meeslepende ervaringen bieden een unieke kans om los te komen van de dagelijkse routine en u volledig te richten op uw persoonlijke groei in een ondersteunende omgeving.

  • Intensieve, thematische sessies
  • Gelegenheid voor diepe reflectie en oefening
  • Verbinding met een gemeenschap van gelijkgestemden
Bekijk de agenda
Sereen landschap van een retraite locatie
Twee mensen in een rustig één-op-één coaching gesprek
Op Maat

Persoonlijke Coaching

Onze één-op-één coaching biedt een volledig gepersonaliseerd traject, afgestemd op uw unieke doelen, uitdagingen en tempo. Of u nu specifieke stressfactoren wilt aanpakken, uw leiderschapskwaliteiten wilt ontwikkelen, of een dieper gevoel van zingeving zoekt, onze ervaren coaches bieden deskundige begeleiding en ondersteuning. We creëren een vertrouwelijke en veilige ruimte waarin u kunt exploreren, groeien en uw volledige potentieel kunt realiseren.

  • Volledig gepersonaliseerd traject
  • Flexibele planning en vertrouwelijke sessies
  • Gericht op uw specifieke doelen en uitdagingen
Vraag een intakegesprek aan